|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-10, 21:06
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר הנושא הזה,
רק לפני חודשיים הצלחתי לעשות 10-15 מתח בכיף והיום אחרי שעליתי איזה 7 קילו(ולאחר שנרשמתי בחדר כושר והתחלתי להתאמן) אני לא מצליח אפילו אחד.. לא יודע איך להסביר את זה.. כובד הגוף שעלה או הכוח והאנרגיה שירדה קצת עקב האימוניים האינסנסיביים עם משקלים גבוהים.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליות כח | avvi333 | אימונים | 0 | 06-11-09 14:17 |
| עליות מתח עם משקל.... | shayos | פיתוח גוף-כללי | 3 | 21-10-09 01:01 |
| פלטות | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 22 | 21-10-08 23:22 |
| עליות מתח | GEVER | אימונים | 7 | 16-03-08 22:48 |
| פלטות למשקולות | aviran_p | פיתוח גוף-כללי | 0 | 15-01-07 19:47 |
תצוגה בשכבות