|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-10, 21:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
אני לא מבין את האנשים שלא מצליחים..
אני שוקל 100 קילו ועושה בכיף 6-7 עליות כח ברצף.. פשוט תתאמן על זה, כמו שמתאמנים על מתח, תעשה את אותו הדבר רק עם עליות כח. מתסה לעלות. שוב פעם ושוב פעם ושוב פעם.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עליות כח | avvi333 | אימונים | 0 | 06-11-09 15:17 |
| עליות מתח עם משקל.... | shayos | פיתוח גוף-כללי | 3 | 21-10-09 02:01 |
| פלטות | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 22 | 22-10-08 00:22 |
| עליות מתח | GEVER | אימונים | 7 | 16-03-08 23:48 |
| פלטות למשקולות | aviran_p | פיתוח גוף-כללי | 0 | 15-01-07 20:47 |
תצוגה בשכבות