ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-03-10, 15:36   #12
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
חשבתי שאני טועה......
להתקדם במשקלי עבודה פעם בחודש???
לאחר שמממצים את העלייה השבועית צריך לעבור להתקדמות חודשית.. פאוורליפטרים מקצועיים גם מתקדמים אחת לשנה.
העניין הוא שאף אחד בפורום מלבד איזה 5 עדיין יכולים להתקדם אחת לשבוע..
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך האימון? אימון abcd שבניתי Ballantine אימונים 15 10-02-10 00:58
תכנית abcd Snacks אימונים 8 24-01-09 20:09
תכנית גב ל-abcd freepsider אימונים 3 16-12-08 11:32
תוכנית אימונים abcd אינטנסיבית שבניתי לעצמי. NeoNoe89 אימונים 13 28-07-08 01:50
תוכנית אימונים חדשה שבניתי Abcd מה אומרים? BXL אימונים 8 02-06-08 11:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים