|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-03-10, 19:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תיכנון תפריט לCrab Cycling
שלום, אני מתכוון להתחיל לשבוע הבא דיאטה דלת פחמימות , קראתי מספר מאמרים בנושא ותיכננתי את התפריט לדיאטה להלן הפרטים
  שבוע ראשון לחיטוב אתן לגוף להסתגל , אוכל 150-200 ג' פחממות ומשבוע שני ואילך אתחיל את הדיאטה הזאת כאשר העמסה אעשה אחת ל5-7 ימים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| carb cycling | MOMO7 | תזונה ותוספים | 17 | 03-08-08 02:34 |
| Carb Cycling - | LittleNigga | לוגי אימונים | 35 | 24-07-08 04:00 |
| Carb Cycling | LittleNigga | תזונה ותוספים | 2 | 11-06-08 23:43 |
| carb cycling | shment | לוגי אימונים | 22 | 06-06-08 18:32 |
| תפריט תזונה - Carb Cycling | LittleNigga | תזונה ותוספים | 8 | 05-06-08 23:37 |
תצוגה בשכבות