|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-10, 12:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוכנית אימונים ab
A
בנץ' פרס 4x6 פרפר 2x8 מילטרי פרס 3x6 לחיצה צרפתית 3x6 b סקוואט 4x6 תאומים 2x8 מתח + משקל4x6 חתירה 2x8 כפיפת מרפקים כנגד מוט אולימפי 3x6 איך התוכנית |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים hst | יוסי1234 | אימונים | 1 | 16-11-09 14:30 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| תוכנית אימונים | gilwasser | אימונים | 2 | 22-10-08 16:12 |
| תוכנית אימונים | Xchromosome | אימונים | 14 | 27-10-06 12:43 |
תצוגה בשכבות