ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-02-10, 21:20   #19
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sagi_m צפה בהודעה
בפרס מן הסתם נתקעים הכי מהר. זה התרגיל שבו אתה תצטרך לעשות הכי הרבה ריסטים בתכנית.
פשוט תמשיך איתו וככה תתקדם לך. ואני לא חושב שהחלפת תרגיל תפתור את הבעיה.
כדי לשפר מילטרי פרס צריך לעשות מילטרי פרס (תרגילים אחרים לא יעזרו)
כדי לשפר סקוואט צריך לעשות סקוואט. (תרגילים אחרים לא יעזרו)



אתה טועה
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הרמת משקולות GEVER פיתוח גוף-כללי 24 24-09-07 20:20
הרמת משקולות gad57 פיתוח גוף-כללי 1 20-09-07 22:51
שאלה: הרמת מישקולות בגיל נוער Alen אימונים 13 07-06-07 01:28
הרמת משקולות לצדדים עד משקולת אחת.. עבו אימונים 6 23-04-07 02:08
שאלה לגביי לחיצת כתפיים בישיבה וגם הרמת משקולות בישיבה מעל הראש R3load אימונים 3 30-09-06 09:44


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים