|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-10, 22:45
|
#13 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
אוקי אני לא אשתשמש אם חגורה,בכל מקרה כנראה שהבטן שלי חלשה.
אני יעשה פעמיים בשבוע 3 סטים 5-10 חזרות עם משקל כדי לפתח כוח בבטן תרגילי בטן יכול לעזור לי הבטן חלשה אני לא עושה בטן כבר כמה חודשים,והבטן היא ה"קיר" של הגב... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר לעשות סקוואט אחרי פציעה אשמח לעזרה חברה כנסו. | The-Two | אימונים | 8 | 23-07-09 22:32 |
| חגורת גב-מתי? | avishav1 | אימונים | 7 | 14-06-09 21:59 |
| חגורת כוח..? | tipakess | אימונים | 4 | 02-12-07 21:35 |
תצוגה בשכבות