|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-10, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים לתקופת חיטוב
אהלן מה המצב?
קיצר, right to the point, סיימתי מאסה, מרוצה מהתוצאות(עשיתי את רוב המאסה עם HST), עכשיו אני מעוניין להתחיל חיטוב, לפי מה שהבנתי(ויכול להיות שאני טועה), כדאי לעשות תוכנית "כח" בסגנון 5x5 או משו כזה לא ככה? אז השאלה שלי אם באמת לעשות 5x5 ואם לא אז איזה תוכנית כדאי, ואם כן 5x5 אז אני יודע שיש כמה וראציות אחת של בילי סטאר אחת של פנדליי, אז איזו אחת כדאי? תודה לעוזרים  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקופת חיטוב + תוכנית אימונים חדשה. | Nirdr27 | אימונים | 8 | 19-08-09 10:40 |
| תוכנית אימונים..fbw חיטוב. | YossI822 | אימונים | 12 | 25-12-08 19:17 |
| תוכנית אימונים - חיטוב | haristo | אימונים | 5 | 17-07-08 00:09 |
| תוכנית אימונים בתקופת חיטוב | Ronush | אימונים | 5 | 11-07-07 21:45 |
| תוכנית אימונים - חיטוב.. | alkaloid | אימונים | 8 | 29-04-07 01:01 |
תצוגה בשכבות