|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר מתחיל
|
![]() למה הסקוואט עם משקולות שנחשבו לנחות כך שעדיף לעשות תרגיל במכונה?
ועם החתירה בכבל - אפשר קצת יותר פירוט? הגירסאות הן רבות. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה - מיליטרי | yair3333 | אימונים | 4 | 19-07-09 12:39 |
מיליטרי | manshush | אימונים | 1 | 09-06-09 18:44 |
עזרה מהר בבקשה צריך סרטונים של דדליפט וחתירה בכפיפה | ArikTuna | אימונים | 1 | 26-04-09 18:01 |
שאלה לגבי מיליטרי פרס | I AM THE WALRUS | אימונים | 6 | 25-04-09 22:20 |
שאלה| מיליטרי פרס | Max90kg | אימונים | 24 | 08-03-09 14:30 |