|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-09, 19:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משו שדיברתי עם המדריך היום לגבי lb squat
היום דיברתי עם המדריך (יש לנו מדריך תותח מבין ממש בפאוור ליפטינג בדדליפטים סקוואטים למינהם)
אז יצא שאמרתי לו שאני עושה lb סקוואט.. והוא אמר לי למה דווקא lb למרות שלא קראתי יותר מדי מה היתרונות בין lb לhb חוץ מיותר משקל על המוט בlb הוא אמר גם שlb squat זה תקופתי שמתאמנים מוסיפים לתקופה מסוימת בתכנית כדי להעלות משקל על הסקוואט שלהם ואז חוזרים לhb . מה אתם חושבים ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לגבי אימון בבוקר וארוחות בהמשך היום | d2idan | אימונים | 2 | 30-03-09 13:50 |
| יש לי בעיה רצינית לגבי הארוחת ערב היום | yager4 | תזונה ותוספים | 6 | 09-08-08 12:19 |
| שאלה לגבי תפריט מאולץ כי אני כל היום לא בבית, תודה. | Crocker | תזונה ותוספים | 6 | 08-07-08 01:03 |
| Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 16:57 |
תצוגה בשכבות