ציטוט:
פורסם במקור על ידי perfect investor
לפי מה שאתה אומר, ניתן גם לאכול את כל ה-200 גרם חלבון בארוחה אחת,
וביתר הארוחות לא לאכול חלבון כלל . והתוצאה תהיה זהה כאילו אכלתי את ה-200 גרם חלבון
הלאלו על פני 6 ארוחות. נשמע קצת תלוש , לא??
דבר נוסף , אם אין דבר כזה זמן עיכול, והעיכול עצמו מתרחש על פני 24 שעות,
מדוע הרעב שלנו "מתעורר " חזרה אחרי מס' שעות. הרעב חוזר ברגע שהקיבה ריקה ממזון ושתיה, (תקן אותי אם אני טועה)
|
חחח זה שיש לזה זמן עיכול שונה זה לא אומר שזה לא מתעכל..גם רעב זה דבר אינדיבידואלי, וזה לא נוגד את מה שאמרתי, למשל פחמימות מורכבות ישאירו אותך שבע ליותר זמן עקב הפירוק האיטי יותר מפחמימות פשוטות.
ואני לא כזה מבין גדול אבל משיעורי ביולוגיה למדתי שהשומנים לא מתפרקים בקיבה, למרות שנראה לי שאם תכין תפריט שמורכב רק משומנים לא תרגיש רעב כמו צום, אני טוען שאתה רעב בגלל חוסר אנרגיה, לא בגלל שהקיבה שלך ריקה.
06-11-09, 03:05
תצוגה בשכבות