|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-09, 16:45
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נראה לי אבל שעם משקולת זה יהיה יותר נוח מאשר עם מוט. אם זה אלטרנטיבה טובה לסקוואט את זה אני לא יודע, אבל אתה יכול לנסות תעשה אימון אחד סקוואט רגיל ובאימון שאחריו סקוואט כזה ותראה איך זה, ובימים שאתה מתאמן עם המאמן הפרטי אתה יכול לעשות סקוואט רגיל ושהוא ישמור עליך.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
תצוגה בשכבות