|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-09, 23:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה בסדר
רק תקח ויטמין c בנפרד כי הוא לא נספג גם ככה ברובו דרך אגב אתה לא אוכל ירקות ולוקח מולטיויטמין ? המינון של האומגה 3 תקין, רוב המחקרים נעשו על 1.8 גרם אומגה 3 (6 כדורים) יש כאלה שצורכים 10 כדורים גם |
|
|
תצוגה בשכבות