|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() תעבוד לכשל, זה עבודה בעצימות גבוהה.
אפשר 2 סטים, אבל עדיף שלא יותר.
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
![]() |
![]() |