20-10-09, 20:55
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה למה אתה צריך מקבילים וכל השטויות האלה זה לא ss לפי המשקלים שלך אתה לא מתקדם כלכך בתוכנית שאתה צריך תוספות ss זה מתח/פאוורקלין בנץ פרס דדליפט וסקוואט זה הכל ותוריד משקל בסקוואט
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות