|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-09, 23:47
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
את תעלי ולא תרגישי את זה כ"כ כיוון שהדבר תלוי בתזונה לא תראי כמו בודיבילדר, אלא אם תאכלי כמוהו ותצרכי תוספים כמוהו זה סה"כ יעזור לך להעלות את הצריכה הקלורית היומית ולהעלות מאסת שריר - יעשה אותך חטובה ולא שרירית את סתם בת ממוצעת שמפחדת להיות שרירית ולא מבינה שגם אם תרימי משקולות כל היום לא תהיי שרירית |
|
|
|
תצוגה בשכבות