|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-09, 21:58
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
איזה אימון יתר? אני מתאמן מתחיל בשביל להגיע למצב של אימון יתר בתור מתחיל צריך לעשות fbw כבד כל יום ולישון 3-4 שעות בלילה ולהיות בגירעון קלורי... זה בערך יביא אותך למצב של אימון יתר, התוכנית שהכנתי ממש לא.
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
תצוגה בשכבות