|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-09, 23:16
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את מקס
תתאמן ss עד שתביא את הסקווט ל 1.5 והדדליפט ל 2 לפחות |
|
|
תצוגה בשכבות