|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-09, 17:32
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
תרגיל מבודד לארבע ראשי = פשיטות ברכיים.
סקוואט בסמית' זה לא תרגיל מבודד. |
|
תצוגה בשכבות