|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-09, 16:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אל תלחץ מאחורי העורף - זה מהטימטום הכי גדול בחדרי כושר וזה עצוב שמדריכים עוד נותנים אותו.
אני בכל מקרה אחרי תרגיל לחיצה הייתי הולך על משהו קצת שונה, כמו הרחקה או הרחקה אופקית. |
|
|
תצוגה בשכבות