|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-09, 16:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אימון כתפיים
האם מיותר לעשות לחיצת כפתפיים עם משקולותך בודדות לאחר שאני עושה את זה עם מוט מאחורי הראש לערוף ...
אם אפשר תרגילים לדלתא? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות