חחחחחחח 4-5 אלף קלוריות נקי?!!?? יש לך גנטיקה של לא יודע מה..
אם אני אוכל עכשיו 4-5 אלף קלוריות ביום תוך יומיים אני נהיה דובי עם אחוז שומן גבוה אצלי זה מאוד מתון העלייה
אמממ אין לי ברירה לאכול ככה
אני ביום ממוצע עובר 10-15 ק"מ.
היום מהבוקר כבר עברתי 8