ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-09-09, 08:37   #11
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
התכוונתי למה שהוא רשם - שזה לא רלוונטי למתאמנים המתחילים שאמורים לעשות ss ותוכניות של ביל סטאר ומדקאו. כשהסקוואט שלך עובר את ה-4 פלטות אולי הגיוון יהיה במקום למרות שגם זה נראה לי לא כל כך נכון כי כל גוף יגיב לגוון אחרת.
לא הבנתי אותך... למה אמורים?
90% מהפורום הזה לא עובדים על תוכנית 5x5... וכמובן שמי שכן יעשה הכל כדי לשכנע את כולם שזאת התוכנית מס' 1.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים