|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-09, 23:50
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דברתי עם המרצה שלי לשעבר עכשיו הוא העלה כמה נק' מעניינות
טווח חזרות גבוה יותר עדיף לילדים מבחינות של לימוד, חינוך וכו' אבל באמת ניתן לרדת לטווח חזרות יחסית נמוך לאחר זמן של תירגול ותלות במטרה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
תצוגה בשכבות