|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אה ושכחתי החלוקה של הימים נראת בסדר אבל אם זה באמת מפריע לך שיש לך 4 ימים רווח אז תעשה ככה: שבוע 1: Axbxxax
שבוע 2: bxaxxbx מקווה שעזרתי ![]() |
![]() |
![]() |