|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-09, 18:17
|
#3 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
a- גב,כתפיים ויד אחורית b- חזה,יד קדמית ורגליים אני אישית מעדיף שרגליים יבואו קודם מהסיבה הפשוטה שאתה מגיע רענן לאימון ואתה משקיע יותר וגם יש לך יותר כוח מאשר בסוף אימון, לשיקולך...
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות