|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-09, 09:45
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה,
התבלבלתי בקשר ל-5% שומן בחלב, אני שותה בד"כ 3% ואני איש של חלב, זה טעים לי. פעם ניסיתי 1% והיה לו טעם תפל למדי. אני אנסה לעבור ל-1%, אבל האם 3% זה גם בסדר? האם למלא את השייקר עד הסוף- 500 מ"ל או רק עד 200 מ"ל, כדי לא לאבד את הטעם כמו שאמרת. בכללי כדאי לערבב עם תמרים, בננות קמח שיבולת שועל? הבנתי שלא צריך לקחת יותר מ-2 מנות, האם רובכם לוקח 2 מנות מהחלבון ביום או אחד? |
|
|
תצוגה בשכבות