שאלה בנושא פחמימות פשוטות\מורכבות ועוד

propush · 25-08-09, 02:43

אין ספק ש12 משולשים לא יטופלו במהירות של 2.
אבל אני בטוח שזה לא יקח פי 6 זמן. זה יקח פחות בוודאות. מה המספרים המדויקים? אין לי מושג.

חוץ מזה לגבי הדוגמא השניה, אני ממש לא בטוח, חלבון החלב זה חלבון שלוקח לגוף הרבה זמן לטפל בו, והוא מתחיל להכנס למחזור הדם רק שעתיים אחרי שאכלת, אפילו שהוא נוזלי.

אני חושב שסך הכל המהירות שבא הגוף יפרק אוכל היא גבוהה יותר מהיכולת הנדרשת, ובגלל זה עדיף לחלק ארוחות זה מאוד הגיוני.
עזוב שבתפריט שלי מib לכל ארוחה יש שעה מדויקת שצריך לאכול אותה. אם יש שינוי אז צריך לאכול אותה כמה שיותר מהר וגם כתוב "יש לאכול לכל הפחות כל 4 שעות".

זה גם כתוב פה בכל המאמרים. השורה התחתונה היא כזו: לפצל אולי מועיל, אבל בטוח לא מזיק. לרכז לא מועיל, ואולי לא מזיק. לי נראה עדיף לפצל.

25-08-09, 02:43	#21
propush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של propush הודעות: 396 גיל:: 22 עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^	אין ספק ש12 משולשים לא יטופלו במהירות של 2. אבל אני בטוח שזה לא יקח פי 6 זמן. זה יקח פחות בוודאות. מה המספרים המדויקים? אין לי מושג. חוץ מזה לגבי הדוגמא השניה, אני ממש לא בטוח, חלבון החלב זה חלבון שלוקח לגוף הרבה זמן לטפל בו, והוא מתחיל להכנס למחזור הדם רק שעתיים אחרי שאכלת, אפילו שהוא נוזלי. אני חושב שסך הכל המהירות שבא הגוף יפרק אוכל היא גבוהה יותר מהיכולת הנדרשת, ובגלל זה עדיף לחלק ארוחות זה מאוד הגיוני. עזוב שבתפריט שלי מib לכל ארוחה יש שעה מדויקת שצריך לאכול אותה. אם יש שינוי אז צריך לאכול אותה כמה שיותר מהר וגם כתוב "יש לאכול לכל הפחות כל 4 שעות". זה גם כתוב פה בכל המאמרים. השורה התחתונה היא כזו: לפצל אולי מועיל, אבל בטוח לא מזיק. לרכז לא מועיל, ואולי לא מזיק. לי נראה עדיף לפצל.