הq&a הרישמי של ארבל

[arbel2]

פורסם במקור על ידי lironsd

ארבל לדעתך התוכניתss מתאימה לי?אני מתאמן כבר כמעט שנה אני בן 15 1.58 ושוקל 48.
המשקלי העבודה שלי במורכבים סביב 40 ק"ג ובפרס 25

קשה להגיד רק על סמך הנתונים שלך.
אבל על הנייר למתאמן מתחיל ss או תוכנית בסגנון שלה מתאימים הכי טוב

למרות שיש מומחים גדולים יותר לתחום הזה ממני בפורום ואני לא יודע מה בדיוק הגישה של ריפטו לאימון קטינים טרום גיל ההתבגרות ,לפי הגובה והמשקל גוף שלך אני מנחש שעוד לא הגעת לשלב מתקדם של גיל ההתבגרות (או שאתם פשוט נמוכים ורזים במשפחה חח),מה שאתה אומר לי נותן לי תמונה מאוד שיטחית עליך כמתאמן.