ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-08-09, 23:11   #5
HTS
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 256
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בר728 צפה בהודעה
חלק אומרים שזה פוגע בהתאוששות אחרי אימון רגליים
ההתאוששות שלי חרא, ויתרתי על האימון רגליים ולמרות זאת הרגליים שלי די תפוסות אחרי מנוחה של 72 שעות מהריצה.
יש לי נדודי שינה כרוניים (אני בטוח שזאת בעיה פסיכולוגית , אם אני הולך למיטה בצהרים לכמה דקות לא במטרה להרדם אני תוך 5 דקות נרדם ל5 שעות) אולי הם פוגעים מאוד בהתאוששות.
HTS מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים