|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-09, 12:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
בעיה- אני פשוט אוכל כמו בהמה טיבטית!
אז ככה אני פשווט אוכל הרבהה ובלי הפסקה
התאבון לא נפסק לי.. למשל אתמול אכלתי קרואסון שוקולד גדול עם חבר... החבר שבע אחרי הקרואסון ואני הגעתי הביתה הכנתי 4 פרוסות לחם עם שוקולד.. - כאילו 2 פרוסות של 2 ועדיין לא הייתי שבע .. אכלתי תפוח ופשוט עצרתי את עצמי... אתמול ב 1 בלילה אכלתי מגש פיצה מהפיצות הקפואות מגש לבד וב 2 כבר הייתי רעב והכנתי 2 לחמניות עם שוקולד... התאבון לא נגממרר מה עושים?! |
|
|
תצוגה בשכבות