|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-09, 19:04
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כמעט כן אני עושה הכללות כי לא ראיתי את כולם ... אבל רובם עובדים לטווח חזרות קצר כי הם מעמיסים עוד משקל בשביל המצלמה .. תראו את הסדרה של animal על פרנק ... עובד נקי בטווח תנועה מלא בכל התרגילים כל הזמן ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה בשכבות