|
פואד אביאד מאמן רגליים
|
לא אהבתי בכלל
רבעי טווחים, עבודה לא נקיה |
ציטוט:
|
מה עובד הזריקות ? כן אני יודע
|
ציטוט:
ואז פתאום אתה מוציא סלחע (תרגום לסחלע = מיץ של הזבל בתחתית של השקית) כמו ההודעה הזו .. תפסיק להיות מקובע כמו קצין ב ss תרתי משמע ... ותתחיל להבין שאין פה מדע מדוייק . |
אבל תנועה קצרה לא מקצרת את אורך השריר ?
|
צודק אני קצת פסיכי בקטע הזה
אני מתעצבן מתגובה כמו של אורי הזה שרשם ש"זה עובד עליו" מה נראה לו לעזזאל כל גירוי שתתן על חומרים תגדל כמו בהמה זה לא אומר שצורת האימון שלו טובה ושצריך לאמץ אותה, ראית בסרטון עד איפה הוא יורד בפרונט סקווט ? או יותר גרוע בלג פרס הוא מזיז את המשקל אולי 10-15 ס"מ בטווח תנועה כשהוא יכול בכיף להגיע ל 40 ~ אנשים כותבים "זה מה שעובד עליו" אז זהו שזה מה שעובדים עליך בעיניים !!! |
ציטוט:
קצר להעמיס בערך 80-90 קילו יותר מאשר בטווח תנועה מלא ... לפחות בלג פרס לכן אני מבין למה אתה מתכוון ... אבל במצב שלו (ולא נרחיב על זריקות) הוא יכול להרשות לעצמו :) |
בוא אני אראה לך מה אני כן אוהב
מאט קורק פאוורליפטר שעובד יפה http://rxmuscle.com/videos/iatrainin...house-gym.html |
לשם שינוי אני מסכים הפעם. בלי קשר לטווח תנועה, זה מזכיר לי אימון רגליים של שמיל קמאלי.
התאכזבתי קשות מפואד. וmoo, זה לא קשור למזרק יא ליצן. יש מלא אנשים שמזריקים ועובדים "יפה", ועדיין נראים חצי ממנו |
מאט באמת מרשים בצורה יוצאת דופן.
פואד אולי לא עובד הכי נקי בעולם,אבל הבחור מתקדם וזה לא קשור בלעדית לחומרים,מי שבפורום וקצת יותר "מבין עניין" בנושא (ותסלחו לי על הרמיזה ה"עדינה") יודע שחומרים זה לא קסם בכלל ,ופקטור הגנטיקה פה הוא הרבה יותר משמעותי אני גם מוכן לשים כסף שהוא לא מתאמן ככה ביום ביום,קצת עשה פוזות בשביל המצלמה,וחבל. |
הפקטור מספר 1 בספורט הזה זה גנטיקה ואין מה לעשות.
לפואד אמנם אין גנטיקה ברמה של פיל הית או קווין לברוני(ותכלס למי יש?) אבל בהחלט יש לו גנטיקה מעולה ולא סתם הוא הבודיבילדר מספר 1 בקנדה היום. הוא כנראה גם לא חזק במיוחד אבל בספורט הזה כוח זה לא המדד הכי חשוב. |
ציטוט:
כמעט כן אני עושה הכללות כי לא ראיתי את כולם ... אבל רובם עובדים לטווח חזרות קצר כי הם מעמיסים עוד משקל בשביל המצלמה .. תראו את הסדרה של animal על פרנק ... עובד נקי בטווח תנועה מלא בכל התרגילים כל הזמן ... |
פרנק מגרת' זה מקרה מיוחד
גם קאטלר עובד יחסית נקי ברוב התרגילים שלו גם לי פריסט וקווין לברון יש פשוט חבר'ה שמנסים להרשים בכוח (האאאממממ queen קמאלי למשל ) |
לרוב הם עובדים נקי בלחיצות
רגליים/משיכות הם בד"כ מקצרים טווחים |
ציטוט:
לפעמים זה "משעמם" לראות סירטונים שלו באמת מרוב שהוא עובד נקי חח |
אני אוהב לראות את קאטלר עובד.
תודה ארבל אחלה סירטון |
ציטוט:
אבל בנצ' פרס הוא עושה נקי .. |
ציטוט:
|
ציטוט:
בבאדי בילדינג , האמת את השאר אני פשוט לא אוהב.. :) אה ואת הבחור מ viking power הפווארליפטר המטורף ההוא |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ