סתם כמה סרטונים איך השחורים בברונקס מתאמנים

[bored2death]

פורסם במקור על ידי atok

תגיד לי, למה ניראה לך שהוא לא יכל להשיג תמאסה המאוד יפה שיש עליו רק ממתח וכל המתקנים שיש לו בפארק הזה(חח)? מה הזלזול, יש לי חבר שמתאמן בבית רק עם משקל גוף, והוא ניראה הרבה יותר מאסיבי פה מאנשים שמתאמנים אותה תקופה כמוהו בחדר כושר. בנוסף לזה, בוא נבקש מרוני אז לבצע לפחות משהו מזה אה? =]
או ממי שמחזיק תפיטנס, לא ניראה לי שהם יבצעו את כל מה שאלו מבצעים..

כי מתח וכפיפות בטן ומקבילים ושכיבות שמיכה לא מגרים מספיק את השרירים בגוף
מה שימנע מהגוף להתפתח בצורה טובה (או שיותר נכון אידיאלית...)
וגם חלק גדול ממה שהם מבצעים שם זה טכניקה, ככה שגם אנשים נורא חזקים לא בהכרח יצליחו לעשות את מה שהוא עושה...