מה נפח האימון שלכם?

Tapit · 01-08-09, 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatboy

זה מזכיר לי
אתמול בחדר כושר

אחד שם 140 קילו על המוט (הטמבל לא יכול לעשות חזרה 1 מלאה עם 80 קילו! עשיתי לו ספוט לפני שבוע) בבנץ פרס עם חבר ספוטר
דפק צעקה של רוני קולמן, שהוא הוציא את המוט הידיים רעדו עוד לפני שהוא התחיל את החזרה, הוריד את המוט במה שנראה כמו 0.001 שניות, נתן הקפצה עצבנית מהחזה ואז הספוטר שלו עשה חתירה עם ורידים בצוואר, לקח להם אולי 4 שניות להעלות אותו
היו מבסוטים אש על ה"pr" החדש!

צחקתי לעצמי והמשכתי לסט של סקוואט.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח