|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-09, 21:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר אנחנו בוויכוח הזה אחד הBB הגדולים הלו הוא דוריאן יטס התאמן בתכנית אם נפח של סט אחד לשריר עם עצימות מרבית .. למי שמעונין שיריץ חיפוש על Dorian Yates Blood & Guts Workout Routineאז להגיד שנפח גבוה לBB זה ממש לא מדויק גם Mike Mentzer התאמן באותו סגנון של תכניות High Intensity
 וסתם למי שמעוניין http://www.trulyhuge.com/dorian_yates_workout.html |
|
תצוגה בשכבות