שאלה חשובהב לארוחת בוקרר

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה חשובהב לארוחת בוקרר

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

31-07-09, 12:35

#14

Melamed

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2009

צפה באלבומי התמונות של Melamed

הודעות: 2,019

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon!

כל פחמימה היא סוכר ומקפיצה אינסולין
צריך פשוט להבדיל בין הפחמימות השונות ולדעת לאכול אותן כמה שריך ומתי שריך

על הבוקר אפשר גם מאכלים שרשום עליהם "סוכר"

נכון אני זוכר מזמן שהסברת לי אחרי שקמים מאגרי הגליקוגן ריקים או משהו כזה ואז אם אתה ממלא אותם בסוכר הזה זה לא נהיה כתוספת אלא ממלא את מאגרי הגליקוגן

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:08.