| 
 | |||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
|  | הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
|  30-07-09, 20:22 | #11 | 
| חבר פעיל |   הערכים שלי נעים ככה: חלבון: 130-140 גרם שומן: 38-44 גרם פחמימות: 240-280 גרם | 
|   |