|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-09, 16:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
abcd
גדול 16-18 קטן-10-12 כתפיים-12-14 טווח 8-12 חזרות לפעמים מוסיף לסוף בתרגילים מורכבים RM1-3 5 חזרות..
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
תצוגה בשכבות