|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-09, 15:48
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
|
תודה לכולם על התגובות החיוביות..
ניסיתי לארגן את זה כמה שיותר שיתאים לי לעבודה הרגל היום ואי רואה שהצלחתי עכשיו ליתר דיוק לאחר אימון אני צורך 19 גרם חלבון ו 27 פחמימות זזה לא מספיק פחמימות מה אתם מציעים להוסיף בתור פחממה?
__________________
מתאמן מתחיל... ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות