|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() תוריד קצת חלבון..
אתה יכול גם להוריד קצת שומן, אבל בגדול תפריט בסדר גמור.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |