|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 15:55
|
#5 |
|
Banned
|
8-12 חזרות זה הטווח הכי טוב להיפרטרופיה לפי דעתי
|
|
|
תצוגה בשכבות