התערבות עם חבר - מה קורה לשריר כשמפסיקים להתאמן

TheRock · 15-07-09, 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tapit

אני מכיר שני אנשים שהיו בסביבות ה80 קילו עם מאסת שריר סבירה ובערך 10% שומן, הפסיקו להתאמן לכמה חודשים, לא שמרו תזונה (אבל אכלו הרבה, כמו במאסה) והגיעו לאיזה 95 קילו, אחרי שהם חזרו להתאמן הם ירדו בחזרה ל10% שומן והיו מעל 80 קילו.

חלאס לזיין בשכל, אם זה היה ככה אז בשביל מה צריך להתאמן? גם עם הגנטיקה הכי סוסה בעולם אי אפשר להיות ככה