התערבות עם חבר - מה קורה לשריר כשמפסיקים להתאמן

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
התערבות עם חבר - מה קורה לשריר כשמפסיקים להתאמן

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

15-07-09, 21:16

#16

Tapit

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2009

צפה באלבומי התמונות של Tapit

הודעות: 814

גיל:: 8

עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cortex

טוב אחי !
תנסה לא להתאמן חודש בערך ולהיות במאזן חיובי , לא רק שתאבד שריר אתה גם תשמין

אני מכיר שני אנשים שהיו בסביבות ה80 קילו עם מאסת שריר סבירה ובערך 10% שומן, הפסיקו להתאמן לכמה חודשים, לא שמרו תזונה (אבל אכלו הרבה, כמו במאסה) והגיעו לאיזה 95 קילו, אחרי שהם חזרו להתאמן הם ירדו בחזרה ל10% שומן והיו מעל 80 קילו.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:02.