|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אני למדתי לא להקשיב לבודיבילדרים כשזה מגיע לתרגילים ותוכניות. בכל מקרה תראה קצת לוגים בפורומים בחו"ל של התוכנית ותראה שפאוור קלין זה תרגיל מעולה לגב.
__________________
|
|
|
|