|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#24 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
![]() את האמת בגלל שאני בד"כ מפספס ארוחה ביום ובגלל שאני עושה הרבה תנועה במהלך היום אני שורף המון קלוריות אז יוצא לי שאני לא מאבד מסת שריר ויורד באחוז שומן אבל עדיין הדרך חיים שלי מקשה עלי לעלות במסת שריר ואני תקוע עליה כבר שלושה חודשים(81 ק"ג)ויוצא שאני כל יום במאזן נייטרלי,מתאמן ab יענו יוצא 4 אימונים בשבוע.
__________________
![]() מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
![]() |
![]() |