|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() זה שיש לך פאמפ לא אומר על שום דבר עם התרגיל טוב או לא טוב..
מספיק בלהתעסק בחרא תתחיל לעשות פרס-מתח-בנץ ותעלה במשקלים וזה ישפר תידיים לא הכפיפות מרפקים. |
![]() |
![]() |