|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-09, 17:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תוריד שומנים ל65-60 ותעלה את הקלוריות האלה בפחממות.
למה שלא תנסה לאכול לחם מקמח מלא?! בכל אופן, נראה תפריט בסדר גמור אחי. |
|
|
תצוגה בשכבות