|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-09, 01:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
מה 36?שאני הייתי עושה דדליפט ששקלתי 45 קילו היתי מרים 40 מה אתה רציני?@?!?!
שים שים 2 פלטות של 20 כל צד ותתחיל להרביץ בדדליפט  |
|
|
תצוגה בשכבות