|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 20:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין איך אתם כותבים 6 חזרות לכל שלושת הסטים כי זה לא נישמע לי הגיוני
איך אני עושה 3 סטים עם אותו מישקל ולא נישאר על אותו טווח חזרות? אצלי זה ורד בחזרה אחת מסט לסט מה אני מיוחד? אני נח כמו שצריך ונותן 3 דקות מנוחה אבל זה לא נישמע לי הגיוני |
|
|
תצוגה בשכבות